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ブログ&お役立ち情報

交通事故について

2021.06.16

こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です。

今日は交通事故で一番多くある症状が〝むちうち″につ

いてです。むちうちになると、首の痛み、手のしびれ、

頭痛、不快感などの症状が起きます。なぜこういった

むちうちの症状になってしまうかというと、

交通事故というのは予期せぬタイミングで起こる事がほ

とんどです。そのため首がまったく構えていない状態で

急に揺られてしまうので首の筋肉や神経を痛めてしまい

やすくなります。むちうちは、事故に合ってから痛みが

なくても時間が経つと痛みが出てくる場合があるので、

つなみに、痛みがないからとすぐに示談にするのはよく

ありません。事故に合った場合はどこも痛くなくてもま

ず病院で検査はしてもらうようにしましょう。

リハビリや電気治療をしても良くならないんですという

患者様も多くいらっしゃいます。そんな時は、整骨院や

鍼灸院で痛めている筋肉を緩めることがとても先決にな

ります。痛みは筋肉からきているものや神経から直接痛

痛みに変わって出てくるものが多くあり、筋肉を緩める

ことで筋肉からの痛みや神経からくる痛みはゆっくりと治ってきやすくなります。

お身体の事お気軽にご相談ください!!

 

当院へのアクセスはこちらをご参照ください。

住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F

診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)木曜定休日

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鍼電気治療での効果について

2021.06.09

本日は、鍼通電治療、パルスについてです。
数年前私が、ある整体整骨院に勤務していた時に足の痛みで悩んでいた私に
その店の院長がパルスをしてくれました。
すると鍼電気の気持ちの良さとほど良い刺激で、足の痛みが無くなりました。
院長が私に「先生これがパルスの凄味なのですよ!」と教えてくれました。
「初めて身体の半分が麻痺した患者さんにパルスをした時、今まで動いていない部分が動き出した事に喜び、リハビリの即戦力になった事がとても印象に残っている。」と説明してくれました。
正直にいいますと、電気治療をたかが電気とバカにしていて、学生時代からそれまであまり興味がありませんでした。
その時以来考え方を変え、再度勉強をし直し、今では私の治療の得意分野の一つになりました。

パルスは身体にどのよう良い影響を与えてくれるのか?簡単に説明させて頂きます。

鍼を通電させるとは、慢性的な痛み、筋肉の凝りや血行症害に対応して特化した治療法になります。
東洋の針治療と西洋の電気刺激治療を融合して生まれた東西融合型の治療と言えます。
また、電気を使用した治療の起源は古代エジプトにまで辿ると言われていて、
昔は魚の電気エイを患部に当て治療していたなどの記述が残っています。
なんと面白い事に、それが十八世紀まで続いたそうです。

また、パルスには次のような利点があります。
1. 鍼灸師が診た筋肉のポイントに鍼を刺して電流を流しますので、とても効果的に
筋肉の血流改善やしこりのような固まりをほぐすことができます。

2. 筋肉を刺激することでその筋肉を支配している神経に含まれている
求心性の神経を刺激。中枢神経に信号を送ります。
それにより鎮痛効果、ホルモンの分泌や自律神経の調節を行ってくれます。

電器刺激での鍼灸治療には以上のような有用性があります。
御興味のある方は当院にご来院の際、一度お試し頂きたいと思います。

 

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外反母趾について

2021.05.29

こんにちは神戸長田きずな整体整骨院です。

今日は外反母趾についてのお話です。

そもそも外反母趾は指のつけ根にある深横中足靭帯が伸びたり、

緩んでしまった所に靴などの履物によって締め付けられることで、

親指が小指側に曲り変形した状態を言います。

足に合わない靴を履いている場合に発症しやすく、

特にかかとの高い靴を履く事が多く、そして女性に多く見られます。

稀に幅の広すぎる靴を履くことにより足が前に滑り、

捨て寸の部分につま先が入り込んで圧迫され、発症するケースもあります。

あと、最近よく耳にする浮足も原因に大きく関わています。

浮足は足指に力を入れない為、指の関節が固まり、立ったり、

歩いたりする際に使う事が出来ず、足の退化・アーチの変形が起こる現象です。

筋力が低下して足が退化すると外反母趾になるだけではなく、

足の変形も発症します。

外反母趾はその進行度合いによって、

可逆期、拘縮期、進行期、終末期等に分類されます。

可逆期:自分で内側に曲げようと力を入れたり、外から力を加えると、

親指の外反が元にもどる状態。

拘縮期:関節の炎症等が起こり靭帯などが固まってもとに戻らない状態。

進行期:外反が自然に進行し、立っているだけでより外に曲がって行く状態。

終末期:親指が他の指に重なり、親指の関節が脱臼したような状態。

放っておいても治る事はないので、

早めの治療、予防には日頃から気をつけたいものですね。

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血圧について

2021.05.16

こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です!!

季節の変わり目や梅雨の時期などに多い「血圧」についてです。

血圧とは心臓が収縮(縮んだり)したり、拡張(伸びたり)を繰り返すことで血液が全身へと送られます。

その血液が全身に送られる中で血管の壁(血管壁)にかかる圧力の事を血圧と言います。

「上が〇〇で下が〇〇」をよく聞きます。

上?下?

血圧には収縮期血圧と拡張期血圧があり、収縮期血圧が上の血圧、拡張期血圧が下の血圧となります。

日本の血圧計では収縮期血圧(上の血圧)が135mmHg、拡張期血圧(下の血圧)が85mmHg以上が高血圧とされていますが、

世界保健機関(WHO)では140/90mmHg以上が高血圧と診断されているそうです。

高血圧では、頭痛やめまい、動悸、心臓病などの症状が出やすいといわれています。

現在の日本人の3分の1が高血圧と言われています。

日常生活が便利になって体を動かす事が少なくなって肥満体型が多くなって来ているのが現状となっています。

食事や運動に気をつけないといけないですね。

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神戸長田きずな整体整骨院が贈る!!(カッコいい身体)

2021.05.01

こんにちは神戸長田区にある きずな整体整骨院です!!

先日、玉津にある系列店のゆるり整体整骨院の先生と食事&飲み会をしました。

以前、同じ店で働いていたという事もあり神戸にある系列店の中ではとくに仲良くして頂いている先生なのですが、

先日誕生日祝いを行きつけの寿司屋でして頂きました。とても美味しいご飯と楽しい時間をくれたました。

とてもアクティブな性格で、先日も新しいスノボの板を購入。次に滑りに行くのが楽しみだ!との話しで盛り上がりました。

 

この先生の働く ゆるり整体整骨院は、筋肉と関節の働きをよりよくするために治療だけでなく、

その根本治療、特にボディーメイクを主体とした治療院です。

専属のトレーナーさんがマンツーマンで、

安心のプログラム・無理のないメニューを作ってくれ、

さらに一歩上を目指した身体作りのお手伝いをしてくれます。

誰でも一度はテレビで観るようなかっこいい身体になってみたい~!と思った事はあると思います。

この治療院はその思いだけで終わる事なく、現実に体験できる所が凄いと思います。

私も今度体験したいと思いますので皆さんも是非一度試してみて下さい!!

—————————————————
「どんな痛みも諦めずに改善します!」
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\ バランス整え自己治癒力アップ! /
周りの同世代より健康なカラダへ

▼エキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_37867718/

▼パーソナルジムTOPBODYもエキテンやってます。
http://s.ekiten.jp/shop_47644912/

▼インスタグラムやってます。
https://insta724.com/profile/yururi0908

▼Facebookやってます。
https://m.facebook.com/ゆるり整体整骨院-西区玉津-トレーニング-姿勢矯正-1194316037258016/

【ゆるり整体整骨院 予約方法】
お電話のみでの予約対応となっております。

【ゆるり整体整骨院】
《電話番号》
078-921-1253
《住所》
兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1
コーナン、オートバックスが目印!!
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日定休日
※TOPBODYは火曜も定休日になっております。
※木曜日以外での祝日も通常通り開院しております。

緊張型頭痛について!!

2021.04.25

こんにちは!!神戸長田のきずな整体整骨院です。

今日は頭痛(特に緊張型頭痛)についてのお話です。

緊張型頭痛は、身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって

起こると考えられています。

身体的ストレスとは、パソコン操作やうつむき姿勢、

車の運転など、不自然な姿勢を長い間続けることで、

首筋から肩にかけての筋肉が収縮し、凝った状態になり、頭痛を誘発します。

家庭内でのトラブルや仕事がうまくいかないなどの精神的ストレスも、

神経や筋肉の緊張を高め、頭痛の誘因となります。

緊張型頭痛は、首から肩、背中にかけての筋肉や頭の筋肉が緊張することで

起こるといわれていて、筋肉の緊張が高まると、筋肉内の血流が悪くなり、

老廃物が溜まり、それが周囲の神経を刺激し、痛みを起こします。

精神的ストレスは、筋肉の緊張がなくても頭痛を引き起こすことがあり、

神経の緊張が毎日のように続くと、脳に備わっている

「痛みのコントロール機能」がきちんと働かなくなり、

筋肉が緊張していなくても頭痛が起こるようになってしまうのです。

適度に体を動かして筋肉をほぐしたり、

マッサージや入浴によって血行を促すようにしましょう。

ただし、痛みが毎日のように続く「慢性緊張型頭痛」は、

鎮痛薬を使用してもあまり効果がなく、痛いからといって気休めで毎日のように

鎮痛薬を飲むことにより薬の多用による頭痛を起こすことがあるので、

注意が必要です。

慢性緊張型頭痛には、精神的ストレスが誘因となっている場合があるので

適切な処置が必要になります。

薬は一時的に使用するものとし、日頃から筋肉が過度に緊張しないように、

自分に合ったリラックス方法を見つけ習慣化することが大切です。

緊張型頭痛を予防するためには、心身のストレスを上手に

解消することが大切です。

日頃から適度な運動を心がけ、同じ姿勢を続けないように心がけましょう。

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春バテ!!

2021.04.20

こんにちは!4月も後半に入り春らしい日が増えて来ましたね!

春は、暖かい日が続いたり、急にさむくなったりすることがあり、急な気温の変化で体調を崩しやすい時期でもあります!

ある調査では6割以上の人が、3月から4月にかけて心身の不調

「春バテ」を

感じているという結果がでました。

症状は、だるさ・倦怠感・疲労感・イライラ・肩コリ などなど・・・

春バテの原因は、春特有の急な寒暖差と生活環境の変化で、

身体が対応しようとエネルギーを消耗し、自律神経のバランスを崩しがち

になってしまい、疲れやだるさを感じる事が大きな原因だと考えられます。

特に冷え症をお持ちの方や冬に風邪を引いて体力を消耗した人、

普段から運動不足で筋肉が衰えている人が、春バテになりやすい傾向に

あります!

予防と対策として、炭酸ガス入りの入浴剤などを入れたお風呂に浸かり、

身体をできるだけ温めることで、血行が良くなり予防に。。。

お湯の温度は、38度~40度で10~20分ゆっくりつかることがオススメです!

また、神経が多く通る首を温める事もとても有効です。

春になり、ついつい薄着ででかけてしまいがちですが、

室内から外に出るときに 「寒い・・!」 と感じない服装で出かけましょう!

そして、普段から軽い運動で血行をし、ストレス解消と適度な筋肉アップを

心がける事をお薦めします。

春バテ対策をしっかりとし、気持ちも体も整えて新年度を乗り切りましょう!!

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