こんにちは神戸長田のきずな整体整骨院です。
今日はいびきについてです。
ひょっとしてあなたのいびきの原因は首の捻じれかもしれません・・・なんて
聞かれたことないでしょうか？
自分ではしていないつもりでも朝起きると・・・
「昨日凄かったよ…」と聞かされて落ち込む「いびき」・・・
スヤスヤと寝ているつもりでも周りに迷惑がかかってしまい、
つい自己嫌悪に陥ってしまったり。。。無意識のうちに、
とはいってもできれば周りに迷惑をかけることなくグッスリと眠りたいですね。
人が呼吸するときには鼻から吸った空気が鼻腔の上気道を通り、
肺との間を行き来します。
空気の通り道の鼻腔には狭いところや出っ張ったところがあり、
そこで空気抵抗が発生します。
肥満の方がいびきをかく事が多いのですが、
一般的な肥満に限らず身体そのものはあまり太ってはいないが
顎・首周辺に脂肪が付いていて
二重顎になっていたりする方もいびきが起こりやすいです。
なぜ二重顎やいびきの原因が首の捻じれなのか？そもそも二重顎になるのは
顎に脂肪が付きやすい首の形や姿勢になっているから。
要は顎を引く筋肉が委縮して筋力が落ちている⇒顎を引くことができない⇒
頚椎の生理的な弯曲が失われてしまう⇒ストレートネックになっ
てしまう⇒頚椎の捻じれが発生⇒睡眠時無呼吸症候群になる
という具合なのです！気をつけたいですね！
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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