こんにちは。
みなさん、**顎関節症（がくかんせつしょう）**という言葉を聞いたことがありますか？
-
あくびや食事のとき、「カクン」と音がする
-
口の開閉時にアゴの付け根やこめかみに痛みを感じる
-
アゴの動きに違和感がある
このような症状がある方は、顎関節症のサインかもしれません。
◆ 顎関節症とは？
顎関節症とは、アゴの関節やその周囲の筋肉などに起こる障害のことです。
ここ十数年で患者数が急増しており、特に20〜30代の若い女性に多く見られます。
👇 顎関節症の主な症状
-
口を開けると音がする（カクン、ミシミシなど）
-
アゴが痛い、動かしにくい
-
口が大きく開けられない
-
食事や会話がしづらい
-
めまい、耳鳴り、肩こり、頭痛などを伴うことも
軽症なら自然に治ることもありますが、放置すると悪化して日常生活に支障をきたすこともあります。
◆ 顎関節症の原因は？
顎関節症にはいくつかのタイプ・原因があります。
✅ 1. 関節円板のズレ
アゴの関節には「関節円板」というクッションのような組織があります。
これが前にズレることで、口の開け閉めで音が鳴ったり、開けにくくなったりします。
✅ 2. 咀しゃく筋（そしゃくきん）の緊張
食事や会話で使うアゴ周りの筋肉に負担がかかると、痛みや動きの悪さが生じます。
✅ 3. 関節包・靭帯の障害
関節を覆う組織や靭帯が傷つくことで、動きに制限がかかることもあります。
✅ 4. 変形性関節症
加齢や過度の負担により、関節がすり減って変形し、慢性的な痛みを伴うケースもあります。
◆ 日常生活の癖が引き金になることも
アゴに強い負担をかける生活習慣が、顎関節症のリスクを高めることがあります。
以下のチェックリストを見て、当てはまる項目がないか確認してみましょう。
🔍 顎関節症リスク度チェック
-
歯を食いしばる癖がある
-
寝ているときに歯ぎしりをしている
-
緊張すると歯をカチカチ鳴らす
-
うつ伏せで寝ることが多い
-
歯並びやかみ合わせが悪い
-
一日中ガムを噛んでいる
-
食事のとき、片側だけで噛む癖がある
-
奥歯が抜けたままになっている
1つでも当てはまった方は、顎関節症予備軍かもしれません！
◆ 顎の違和感、他の病気が原因のことも？
アゴの痛みは、実は歯の摩耗・かみ合わせのズレ・慢性的な肩こりなどが関係している場合もあります。
また、以下のような疾患が隠れていることもあります。
-
偏頭痛や首のこり
-
耳・鼻・のどの病気
-
唾液腺の炎症
-
慢性関節リウマチ など
◆ 気になる症状がある方は、早めの相談を！
-
口が開けづらい
-
開閉時に毎回音がする
-
食事がつらいほどアゴが痛む
-
数日たっても症状が改善しない
このような症状が続く方は、自己判断せず、早めに専門医を受診しましょう。
📝 顎関節症は予防・改善できます
-
歯ぎしり・食いしばり対策（マウスピースなど）
-
姿勢を正す（デスクワーク中の猫背に注意）
-
ガムや固いものの過剰な摂取を控える
-
片側で噛む癖を直す
-
睡眠環境を見直す（うつ伏せ寝を避ける）
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
↓↓↓ Google map ↓↓↓
