こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です‼︎
今日は足湯の効果についてです。
体全体を温めるサウナや温泉と違って一部分だけを温め
る足湯ですが、実はこれだけで驚くべき美容と
健康効果が得られます。
冷え性に悩む方、とくに女性で多いですよね。
冷え対策として体を温めることが有効ですが、
頭寒足熱といい、上半身よりも下半身を温めた方が冷え
症には効果的です。
.
自然の摂理として冷たい空気は暖かい空気より下の方に
滞留します。身体の冷たくなった血液もその摂理通り、
下の方に滞留します。
これを温める効果として、マッサージ等を加えると、
体中に暖かい血液がかけめぐるのです！
足には他の内臓と関連の深いツボが集中していて、
足を温めるだけで内臓全体も温めてくれます。
足を温める事がどれだけ大事かということですね。
さらに足湯はむくみやセルライトにも効果的です！
余分な水分と老廃物を促し、脂肪が固まるのを防ぐことも一役かっています。
良いことだらけですね～
温泉に入るとリラックス効果が得られると思いますが、
足湯につかるだけでも高いリラックス効果が期待できま
す。
足湯に入った後は、高ぶった神経を癒して安眠効果が得
られますので、寝付きやすくなりますよ。
ただ足を温めるだけでこれだけの効果が期待できます！
当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を選択していき、
改善へと導いていきます。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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