こんにちは、神戸長田のきずな整体整骨院です。
今回は、**頚腕症候群（けいわんしょうこうぐん）**についてお話します。
実は本日も、頚腕症候群の疑いがある患者様が来院されました。
その方は、事務仕事で長時間パソコン作業をしており、
最近ではマッサージを受けてもすぐに痛みやコリが戻ってくるとのことでした。
◆ 頚腕症候群ってどんな症状？
頚腕症候群とは、首（頚部）・肩・腕・手にかけて痛みやしびれ、だるさなどが現れる症状の総称です。
-
肩や腕、指先のだるさ・重さ
-
慢性的なコリや痛み
-
手指のしびれや冷え
-
物が書きにくい、手が震える（レイノー現象）
-
背中や腰、足にまで広がる痛みやだるさ
-
自律神経の不調（めまい、息苦しさ、動悸など）
このような症状がある方は要注意です。
◆ 原因は「筋肉疲労の積み重ね」
重いものを持つ仕事をしている人はもちろん、
軽作業やデスクワークでも繰り返しの動作や同じ姿勢が続くと、じわじわと筋肉に疲労がたまります。
📌 ポイントはここ！
-
疲労は目に見えないうちに蓄積していきます
-
マッサージで一時的に良くなっても、根本改善にはならないことも
-
放っておくと、症状は全身に広がることもあります
特に、手をよく使う仕事をしていると、肩・腕・指先にだるさが現れやすくなります。
◆ 実は、症状は“利き手”とは限らない！
「右利きだから右手が悪くなるはず」と思いがちですが、
実際には利き手ではない左手に症状が出ることもあります。
さらに、首・肩・腕だけでなく、背中・腰・下半身まで影響が及ぶケースも。
これは、体全体のバランスが崩れたり、神経や血流が乱れてしまうからなんです。
◆ 自律神経にも影響が？！
疲労が蓄積しすぎると、自律神経のバランスも崩れがちになります。
その結果、次のような不調が出ることも。
-
集中力の低下
-
眠りが浅くなる
-
不安感やイライラ
-
めまい、吐き気
◆ 頚腕症候群を防ぐには？
✅ 生活習慣の見直しがカギ！
-
姿勢を整える（猫背・巻き肩を意識して改善）
-
こまめな休憩とストレッチ
-
長時間同じ姿勢を避ける
-
十分な睡眠とバランスの取れた食事
-
ストレスを溜めない工夫
-
軽い運動を日常に取り入れる
どれも難しいことではありません。
意識するだけで、体の状態は変わっていきますよ。
◆ 当院でできること
きずな整体整骨院では、
患者様一人ひとりの状態をしっかり見極め、原因を追究し、症状に合わせた施術を行っております。
どこへ行ってもよくならなかった
一時的に良くなってもまた元に戻ってしまう
病院では異常なしと言われたけど不調がある
そんな方は、ぜひ当院へご相談ください。
根本から改善を目指す施術で、日々の快適な生活をサポートします。
✨まとめ：小さな不調も見逃さないで
頚腕症候群は、日常の小さな習慣から始まり、やがて大きな不調へと発展する可能性があります。
「なんとなくだるい」「しびれる」「肩こりが取れない」
そんな状態が続いている方は、早めに対処することが大切です。
お身体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
↓↓↓ Google map ↓↓↓
