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血圧について

2021.05.16

こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です!!

季節の変わり目や梅雨の時期などに多い「血圧」についてです。

血圧とは心臓が収縮(縮んだり)したり、拡張(伸びたり)を繰り返すことで血液が全身へと送られます。

その血液が全身に送られる中で血管の壁(血管壁)にかかる圧力の事を血圧と言います。

「上が〇〇で下が〇〇」をよく聞きます。

上?下?

血圧には収縮期血圧と拡張期血圧があり、収縮期血圧が上の血圧、拡張期血圧が下の血圧となります。

日本の血圧計では収縮期血圧(上の血圧)が135mmHg、拡張期血圧(下の血圧)が85mmHg以上が高血圧とされていますが、

世界保健機関(WHO)では140/90mmHg以上が高血圧と診断されているそうです。

高血圧では、頭痛やめまい、動悸、心臓病などの症状が出やすいといわれています。

現在の日本人の3分の1が高血圧と言われています。

日常生活が便利になって体を動かす事が少なくなって肥満体型が多くなって来ているのが現状となっています。

食事や運動に気をつけないといけないですね。

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兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F

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