こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です。

本日は、四十肩、五十肩についてお話ししたいと思いま

す。四十肩、五十肩は病名でも診断名でもありません。

四十歳や五十歳ぐらいの年齢になると起こる方が多いの

でそう呼ばれているだけで、肩関節周囲炎と診断される

ことが多いかと思います。

簡単に言うと、肩関節周囲に起こる炎症だからです。

肩関節は肩甲骨と上腕骨からなる関節で、

腕の重さを腱板といわる筋肉群が支えています。

年齢とともにその筋肉が摩耗してくるのです。

そうなると支えてきている筋肉が炎症をおこし、

痛みを出します。それが炎症期です。その時期は夜間痛

が有ったりして、眠ることさえできないこともありま

す。その時期に肩を動かさなくなるために、炎症期が抜

けても関節や筋肉が拘縮しているために動かすと痛いと

いう状況になります。

そうならないためまずは日ごろから肩甲骨を意識して動

かす事をお勧めします。肩甲骨を動かすことで、

肩関節の動きのサポートになります。

常日頃から肩甲骨を動かす習慣を身につけましょう。

人間の肩関節はチンパンジーやオランウータンのように

木から木へ飛び移ったりできるように元々亜脱臼（半分

外れる）ようにできているのです。だから股関節のよう

に嵌っているわけではないのです。

周囲の筋肉が肩関節を連結させているので、肩の筋肉が

萎縮したり減ったりすれば当然肩関節の機能が落ちてし

まいます。

気になる方は一度専門家の受診をお勧めします。

「内なる！パワー！活力アップ！」
—————————————————
＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ
お身体の悩み・不調等もお気軽にご相談してくださいね
フェイスブック
きずな整体整骨院　骨盤矯正　長田　保険鍼灸治療　地域No１
「きずな整体整骨院」　で検索
 ツイッター
きずな整体整骨院@lHtjcCqgurzXdK8
 エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_6922774/
神戸市長田区長田町１－３－１サンドール長田南館１２３
高速長田駅から徒歩５分
０７８－６４１－８３３１ （ご予約優先に診療しております）
《診療時間》 平日9:00〜12:00 14:00〜19:00 土曜9:00〜14:00 木曜日休み ※木曜日以外の祝日も通常通り開院しております。 #きずな整体整骨院 #整骨院 #整体 #鍼灸