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外反母趾について

2021.05.29

こんにちは神戸長田きずな整体整骨院です。

今日は外反母趾についてのお話です。

そもそも外反母趾は指のつけ根にある深横中足靭帯が伸びたり、

緩んでしまった所に靴などの履物によって締め付けられることで、

親指が小指側に曲り変形した状態を言います。

足に合わない靴を履いている場合に発症しやすく、

特にかかとの高い靴を履く事が多く、そして女性に多く見られます。

稀に幅の広すぎる靴を履くことにより足が前に滑り、

捨て寸の部分につま先が入り込んで圧迫され、発症するケースもあります。

あと、最近よく耳にする浮足も原因に大きく関わています。

浮足は足指に力を入れない為、指の関節が固まり、立ったり、

歩いたりする際に使う事が出来ず、足の退化・アーチの変形が起こる現象です。

筋力が低下して足が退化すると外反母趾になるだけではなく、

足の変形も発症します。

外反母趾はその進行度合いによって、

可逆期、拘縮期、進行期、終末期等に分類されます。

可逆期:自分で内側に曲げようと力を入れたり、外から力を加えると、

親指の外反が元にもどる状態。

拘縮期:関節の炎症等が起こり靭帯などが固まってもとに戻らない状態。

進行期:外反が自然に進行し、立っているだけでより外に曲がって行く状態。

終末期:親指が他の指に重なり、親指の関節が脱臼したような状態。

放っておいても治る事はないので、

早めの治療、予防には日頃から気をつけたいものですね。


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