きずな整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > スマホシンドロームにご注意!!

スマホシンドロームにご注意!!

2020.10.05

今の時代、携帯電話・スマートフォン等のモバイル端末を1人1台は持っているのが当たり前の時代になってきました。スマートフォンの普及率は著しく、現代の生活の中でなくてはならない存在となって来ています。

総務省の通信利用動向調査では、スマートフォンの個人保有率が2011年には、56.8%と、5年前の約4倍に上昇したという調査結果が発表されました

通りや、店、電車の中、さまざまな場面でスマートフォンを触っている人を見かけます。とても便利なスマートフォンですが、使いすぎることで身体に悪影響を

及ぼすことも・・・。

スマートフォンを利用することで引き起こされる不調を、総じて「スマホシンドローム」と呼んでいます。

不自然な姿勢での長時間使用のにより、肘や肩の痛み、首コリ、眼精疲労等の不調に繋がると考えられています。

スマホシンドロームは、スマートフォンを利用するすべての人に生じる可能性があります。

2016年と2020年のスマートフォンユーザー数と利用時間を比較すると、2016年に比べ2020年は、ユーザー数が145%、利用時間は121%となり、スマートフォン社会到来と言われています。スマートフォン経由のインターネット利用が急速に普及しており、一部年齢層においては、パソコン経由のネット利用率よりも上回る傾向にあります。

また、「特にすることがない時、とりあえずスマホ」といった。明確な目的意識のない利用者が増加し、今後もユーザー数・利用時間は増加していくと予測されます。つまり、スマートフォンのユーザー数の増加・長時間利用により、スマホシンドロームの患者・予備軍も増加していく事になるでしょう。

・文字を書くと腕、手首、指が痛む

・睡眠をとっているはずなのに眠い

・二の腕がだるい

・目の疲れが取れない

・自律神経の乱れ

・肘関節が痛い

・頭痛がある

上記はスマホシンドロームに含まれる症状の一部と言われています。

いずれも身体の一部の過緊張が関連していると思われます。

長時間下を向いて、前かがみでスマホを利用姿勢は身体の硬さを助長します。

また、スマホ画面のブルーライトの影響で瞬きの回数も減ってしまい、

眼精疲労やドライアイの症状を起きやすくしてしまいます。

スマートフォンは現代人にとって、すでに欠かせない存在となっています。

使用時間を制限する事辞退が困難な人も多くいるようです。

予防も含め、どのようにスマートフォンと付き合っていくかが重要になります。

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を選択していき、改善へと導いていきます。

当院へのアクセスはこちらをご参照ください。

住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F

診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)木曜定休日

MAP

きずなエキテンはこちら⇒

 

きずなフェィスブックはこちら⇒

 

きずなLINE@はこちら⇒

 

きずな事故サイトはこちら⇒

 

営業時間外もLINEでご予約いただけます

まずはお気軽にご相談ください

0786418331

営業時間外もLINEでご予約いただけます

住所
〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F
診療時間
月・火・水・金・日
9:00~12:00, 14:00~19:00
土 9:00~14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
高速長田駅より北へ徒歩5分 長田商店街内1F

0786418331

営業時間外もLINEでご予約いただけます

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
超音波治療
鍼灸治療
吸い玉
整体コース
腰の痛み
肩・首の痛み
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
WEB限定メニュー
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内
まっち整体整骨院
/滝の茶屋商店街にあります\

にこり整体整骨院
/月見山駅スグ!\

六甲道こころ整体整骨院
/六甲本通商店街内にあります!\

さーふ整体整骨院
/志染駅からスグ!\

神戸まちの整体整骨院
/名谷駅の近く\

ひなた整体整骨院
/深江の住宅街にあります\

ぴーす整体整骨院
/西神南駅の構内!\

あゆみ整体整骨院
/大津和下車で20秒!\

ゆるり整体整骨院
/玉津インター コーナン向かい\

きらり整体整骨院
/明石、西新町駅近く!\

きずな整体整骨院

LINEでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒653-0812
    兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00~12:00, 14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    高速長田駅より北へ徒歩5分 長田商店街内1F

エキテン口コミランキング1位
pagetop