産後の骨盤矯正について | きずな整体整骨院

こんにちは神戸長田区きずな整体整骨院です
本日患者様で骨盤矯正を希望されてのご来院がありました

骨盤は、左右にある寛骨といわれる大きな骨と仙骨という三角形の骨を組み合わせて出来ている骨です。

骨盤の役割は内臓や子宮など生殖器の保護で、

男性の骨盤より女性の骨盤の方が出産をするためやや広くなっています。

出産時は赤ちゃんを産むために、脳からリラキシンというホルモンが分泌され、
骨盤周辺の骨と骨を繋いでいる靭帯をゆるめ、骨盤が開きやすい状態を作ります

ただ、骨盤が開きやすくなったとはいえ、赤ちゃんの頭の大きさは直径で約10㎝もあり、
それに体もついてくるので、出産をすると骨盤が広がってしまうのは当然ですし
痛いのも納得な訳です。

産後お母さんの悩み…産後にスタイルが変わってしまう理由

骨盤が開いたままだと骨盤周辺の筋肉が正常に働かなくなってしまい、様々な影響が出て来ます。

結果、開いた骨盤の周辺に余分な脂肪がつきやすくなってしまいます。

特におしりや太ももなど下半身が太くなったといわれる女性の意見がとても多いです。

骨盤が開いたままだと…①妊娠前に履いていたズボンが入らない。
②お尻が大きくなり、下がってくる。③・骨盤の横も骨が出っ張ってくる。
④ウエストのくびれがなくなる。等々・・・

出産で開いた骨盤は、何もしなくても数ヶ月をかけて少しずつは戻って行きますが、、
残念ながら妊娠前の骨盤に完全に戻る方はほんの一部の方といわれています

ベルト等で絞めている方も多いとは思いますが、戻りきらず開いたままの方が多いのが現状です。

産後特有の症状としては、出産という命がけの大仕事を終えたその瞬間から育児という大仕事が始まります。

出産でボロボロになった体が回復するには約１ヶ月程かかりますが、

産後はゆっくり休んでいる暇なんてありません!!

授乳やおしめ替え、抱っこや入浴などすることは山ほどあります

そして、育児ママの痛めやすい場所は、みなさん共通しています。

「子育てがこんなに大変だとは…」

これが初めて育児をされる方からの正直な意見です。
育児は完全な肉体労働です。

疲れた体を休める睡眠も不規則になりがちで、

精神的にも肉体的にもとってもきついのです。

産後のお母さんに多い症状としては、腰痛・肩こり・腕の痛み・恥骨や尾骨の痛み・
膝の痛み等で悩まれている方々が多いです

抱っこ・おんぶ・授乳・添い乳・オムツ替え・入浴・同じ布団で寝る…などなど
痛み症状でお悩みの方、専門家の受診をお勧めします
お身体のお悩み・健康予防などお気軽にご相談くださいね

骨盤矯正・姿勢分析・整体・鍼灸治療・交通事故など他にも色々・・・

症状に合った治療で皆さまの元気な毎日を全力でサポートします

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