こんにちは。きずな整体整骨院です。
「最近、朝晩が冷えて風邪をひきやすい」
「疲れが取れにくい」「なんとなくやる気が出ない」
そんなお悩みはありませんか？
季節の変わり目や寒暖差が大きい時期は、体にストレスがかかり、免疫力が低下しやすいタイミングです。
そんな時こそ、鍼灸（しんきゅう）によるケアがおすすめです。
鍼灸で「自然治癒力」を高める
鍼灸は、東洋医学に基づいた“からだ全体を整える施術”です。
「気・血（きけつ）」の流れを整えることで、体が本来持っている自然治癒力・免疫力を高めます。
🔹鍼（はり）の効果
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自律神経のバランスを整える
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血流を改善し、冷えを解消
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体の内側からポカポカ温める
🔹お灸（きゅう）の効果
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ツボ（経穴）を温めて、免疫細胞を活性化
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胃腸の働きを整える
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疲労回復・冷え対策に効果的
鍼灸施術は、痛みや刺激が少なく、70代以上の方にも安心して受けていただけるやさしいケアです。
こんな方におすすめです
鍼灸による免疫ケアは、こんな方にぴったりです。
・風邪をひきやすい
・寒くなると関節が痛む
・肩こり・腰痛が長引いている
・睡眠の質が悪い
・手足が冷える・むくむ
これらの症状は、体の「巡り」が悪くなっているサイン。
鍼灸で血流・気の流れを整えることで、**“疲れにくい体”**を目指せます。
整骨院での鍼灸はここが安心
当院の鍼灸施術は、
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国家資格を持つ鍼灸師による安全な施術
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一人ひとりの体調に合わせたツボ選び
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痛みや刺激が少ないやさしい鍼
「初めての方でもリラックスして受けられる」と多くの患者さまにご好評いただいています。
ご自宅でできる免疫力アップ習慣
鍼灸ケアにプラスして、普段の生活でできる簡単な習慣もご紹介します。
🌿 体を冷やさない
→ 靴下・腹巻・温かい飲み物で冷え対策
🌿 深呼吸・ストレッチ
→ 自律神経を整え、リラックス効果
🌿 十分な睡眠と栄養
→ 免疫細胞の働きを助ける
整骨院での施術と日々のセルフケアを組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
まとめ
鍼灸は、薬に頼らずに「自分の力で元気になる」サポートをしてくれます。
体の冷えや疲れを感じたら、早めのケアが大切です。
「最近なんとなく調子が悪い」「風邪をひきやすい」と感じる方は、
ぜひ一度、当院の鍼灸施術をお試しください🌿
お気軽にご相談ください。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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