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足湯について

2021.12.10

こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です‼︎

今日は足湯の効果についてです。

体全体を温めるサウナや温泉と違って一部分だけを温め

る足湯ですが、実はこれだけで驚くべき美容と

健康効果が得られます。

冷え性に悩む方、とくに女性で多いですよね。

冷え対策として体を温めることが有効ですが、

頭寒足熱といい、上半身よりも下半身を温めた方が冷え

症には効果的です。
.
自然の摂理として冷たい空気は暖かい空気より下の方に

滞留します。身体の冷たくなった血液もその摂理通り、

下の方に滞留します。

これを温める効果として、マッサージ等を加えると、

体中に暖かい血液がかけめぐるのです!

足には他の内臓と関連の深いツボが集中していて、

足を温めるだけで内臓全体も温めてくれます。

足を温める事がどれだけ大事かということですね。

さらに足湯はむくみやセルライトにも効果的です!

余分な水分と老廃物を促し、脂肪が固まるのを防ぐことも一役かっています。

良いことだらけですね~

温泉に入るとリラックス効果が得られると思いますが、

足湯につかるだけでも高いリラックス効果が期待できま

す。

足湯に入った後は、高ぶった神経を癒して安眠効果が得

られますので、寝付きやすくなりますよ。

ただ足を温めるだけでこれだけの効果が期待できます!

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を選択していき、

改善へと導いていきます。

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兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館1F

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