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痛みについて

2018.03.31

こんにちは神戸長田区にあるきずな整体整骨院です。

今日は痛みについてです。

たまに患者さんが「何もしていない」のに痛みがと言わ

れるのですが、特別何もしなくても痛みが出る状態もあ

ります。

繰り返しかかる負担や、継続的にかかる負担により、

筋肉が緊張します。柔軟性が無くなり、

筋肉がついている骨や関節の動きを悪くします。

つまりは正常な可動域ではなくなるという事です。

可動域が少ないのに、いつもどおりに腕を挙げたり、

体を捻ったりすると、無理に緊張している筋肉が伸び縮

みさせられ、筋肉が傷ついてしまいます。

また、緊張した筋肉により可動域が減少している関節

を、無理に可動域を超えた動きをするので、関節を痛め

て捻挫が起こります。

筋肉が傷ついた → 挫傷(ざしょう)

関節を痛めた  → 捻挫(ねんざ)

このようなメカニズムにより、「何もしていないのに痛

い」という不思議な現象が起きてしまいます。

朝起きる時に体を起こそうとして、

首や背中・腕・腰・足など、体を動かすために筋肉が動

き、関節が動く事で体が動きます。

いたるところに力が入り、関節の動きが出ている状態で

す。

その体の筋肉や関節の動きが悪い状態で、体を動かした

らどうなるでしょうか?
錆びついたものを無理やり動かすと壊れたり、傷がつい

たり、建てつけが悪くなったりする事が想像できると思

います。

体の中もそういう状態になってしまっているからこそ、

特別記憶に残らないほど日常的な動きで傷めてしまって

いるのです。

「そんなことで?」過信は禁物です。

お身体の事お気軽にご相談ください!!

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