✋手首の痛みが治らない理由と改善するために必要な3つのこと【神戸市長田区】
「ずっと前から手首が痛くて…」
「病院でレントゲンを撮っても異常なし。でも痛い…」
そんな手首の痛み、我慢していませんか？
多くの方が、湿布やサポーターで様子を見続け、気づけば慢性化していることが少なくありません。
このブログでは、なぜ手首の痛みが治らないのか、そして改善に必要な3つのステップをご紹介します。
❗なぜ手首の痛みは治らないのか？
手首の痛みは、単に手首の問題だけでなく身体全体のバランスの崩れや、日常のクセによって引き起こされることがほとんどです。
例えば──
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デスクワークでの前傾姿勢
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スマホやタブレットの長時間使用
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子育てや家事での同じ動作の繰り返し
このような日常生活の積み重ねが、手首に負担をかける姿勢や筋肉の使い方を生み、痛みへと繋がっているのです。
🌿【体験談】手首の痛みが改善したお客様の声（神戸市長田区在住）
「買い物袋を持つのも辛かった手首の痛みが、3回目の施術で嘘のように楽になりました。丁寧に姿勢も見てくれて、納得できました。もっと早く来れば良かった！」
ー 40代女性（神戸市長田区）
✅手首の痛みに対してやるべき3つのこと
1️⃣ 姿勢分析による全体バランスの把握
手首だけを見ていては根本解決はできません。
まずは姿勢全体を分析し、どこに負担がかかっているのかを把握することが最も重要です。
当院では、写真や動画を使って可視化した姿勢分析を行い、手首にどのような影響が出ているのかを丁寧にご説明します。
2️⃣ 痛みの原因である筋肉・関節へのアプローチ
痛みの出ている手首周辺だけでなく、肩・肘・背中・骨盤までも含めた調整を行うことで、負担を分散し自然に動きやすい身体を作ります。
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トリガーポイント療法
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関節モビリゼーション
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運動療法
を組み合わせた、オーダーメイドの施術を提供します。
3️⃣ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
慢性的な痛みには、血流の悪さや自律神経の乱れも関係しています。
鍼灸では、深部の筋肉や経絡にアプローチし、身体本来が持つ「治す力」を高めていきます。
副作用も少なく、体に優しい施術として多くの方に選ばれています。
🤔手首の痛みを引き起こす原因とは？
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腱鞘炎（ドケルバン病など）
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TFCC損傷（手首の小指側の痛み）
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関節炎や神経性の問題
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姿勢や生活習慣による使いすぎ
放置しておくと、関節の変形や可動域制限が進行する場合もあります。
「そのうち治るだろう」と思わず、早めのケアをおすすめします。
🏥当院での手首の痛みに対する施術の流れ
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姿勢分析・問診（全身の状態をチェック）
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筋肉・関節への手技療法
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鍼灸やストレッチで回復力を促進
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再発防止のためのセルフケア指導
それぞれのお客様の状態に合わせた、オーダーメイドの施術を心がけています。
🌈当院で期待できる効果
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手首の痛みの軽減・解消
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手の動きやすさの向上
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姿勢改善による疲労の軽減
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家事・仕事・スポーツへの早期復帰
💡当院が選ばれる理由
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✅国家資格保有者による施術
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✅しっかりとしたカウンセリングと説明
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✅完全予約制で待ち時間なし
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✅高額な回数券等の売り込みは一切ありません
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✅施術後のセルフケアサポートも充実
📞まずはお気軽にご相談ください！
手首の痛みを**「歳のせい」「しょうがない」と諦めていませんか？**
あなたの痛みには必ず原因があります。
神戸市長田区で手首の痛みでお悩みの方へ。
安心して通える空間と、心のこもった施術でお待ちしています。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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