【神戸市長田区】ぎっくり腰のつらさ、繰り返していませんか？
根本改善に必要な３つのステップと再発予防の方法
❗なぜ「ぎっくり腰」は何度も繰り返してしまうのか？
「急に腰が痛くなって動けない」「またやってしまった…」
このようなぎっくり腰の悩み、実は原因が明確に改善されていないケースがほとんどです。
ぎっくり腰が治らない、あるいは再発する主な理由は次のようなものです：
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痛みが治まっても原因となる筋肉や関節の問題が残っている
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一時的な湿布や薬、マッサージで「その場しのぎ」になっている
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姿勢の歪みや生活習慣のクセが改善されていない
ぎっくり腰は、実は「体からの最終警告」。根本的な改善を行わない限り、繰り返す可能性が高いのです。
🌟【神戸市長田区／30代 男性】ぎっくり腰が改善した体験談
「仕事で重い荷物を持った瞬間に腰に激痛が…。病院では安静にと言われるだけで不安でした。
こちらでは、痛みのケアと同時に姿勢の歪みや筋肉のバランスも見てくれて、
３回目の施術以降から動きが楽に。再発防止のアドバイスもあり、今ではぎっくり腰の心配なく仕事に戻れています。」
🛠【ぎっくり腰】に対してやるべき３つのこと
① 姿勢分析の重要性
腰に過度な負担をかけているのは、普段の姿勢や身体の使い方のクセかもしれません。
当院では、最新の姿勢分析機器を用いて、骨格のバランスや体の歪みを**「見える化」**。
ぎっくり腰の本当の原因を明確にし、的確な施術につなげます。
② 筋肉や関節への的確なアプローチ
ぎっくり腰は、腰だけの問題ではなく、股関節や背骨の動き、筋膜のつながりにも関係しています。
当院では、ただ腰を揉むのではなく、身体全体の動きや筋肉・関節の連動性を見ながら施術します。
根本的なバランスを整え、腰への負担を軽減します。
③ 鍼灸治療で自然治癒力を高める
急性期の痛みには、鍼灸による鎮痛・筋肉の緩和効果が有効です。
また、鍼灸は血流や神経系にもアプローチできるため、自然治癒力を高めて回復を早めることができます。
薬に頼らない方法で安心して施術を受けていただけます。
⚠【ぎっくり腰】を引き起こす主な原因とは？
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中腰の姿勢での作業や急な動作
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座りっぱなしや長時間の立ち仕事による姿勢不良
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腰・骨盤周辺の筋力低下
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股関節や背骨の柔軟性の欠如
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ストレスや疲労による身体の緊張
🔍【ぎっくり腰】の症状と原因
よくある症状：
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腰に鋭い痛みが走り、動けなくなる
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腰を反らせない、前かがみになれない
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腰の奥がズキズキと重だるい
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立ち上がる・寝返りのたびに激痛
原因：
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筋肉の過緊張・関節の捻れ
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骨盤の歪みや姿勢の悪さ
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腰以外（股関節・背中・足）からの連動性の崩れ
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身体の回復力の低下やストレスの蓄積
💡当院での【ぎっくり腰】改善方法
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詳細なカウンセリングと姿勢分析
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急性期の痛み緩和（手技療法・鍼灸）
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筋肉・関節のバランス調整・動作改善
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再発防止のセルフケア・ストレッチ指導
痛みを取るだけでなく、再発させない身体づくりを一緒に目指します。
✨当院の施術で期待できる効果
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腰の痛みの早期回復
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立ち上がり・歩行がスムーズに
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腰だけでなく全身のバランス改善
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姿勢の安定による疲れにくさ
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ぎっくり腰の再発防止と安心感
🏆当院が選ばれる理由
国家資格保持者による安心の施術
整体＋鍼灸のダブルアプローチ
一人ひとりに合わせた施術計画で無理がない
高額な回数券等の売り込みは一切ありません
地域密着・神戸市長田区で多数の実績と信頼
💬「ここなら安心して通えそう」と思ったあなたへ
ぎっくり腰は「ただの腰痛」ではありません。身体のバランスと回復力が崩れた結果として起きるものです。
一度しっかりと原因を見つけて、再発しない身体づくりをしませんか？
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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