🌙もう悩まない！不眠が改善した理由と、あなたにできる３つのこと
😵💫なぜ「不眠」が治らないのか？
不眠に悩む方の多くは、
「病院で検査をしても異常なし」
「薬に頼っても一時的にしか眠れない」
そんな経験をされています。
でも、それはあなたのせいではありません。
なぜなら、多くの不眠の根本原因は「脳や神経の問題」ではなく、
身体の姿勢や筋肉、関節、そして自律神経の乱れに関係しているからです。
✅【実際の体験談】神戸市長田区
・70代女性
「もう何年も眠れない日が続き、薬を飲んでも眠りが浅くて…。でもこちらに通って3回目くらいから朝の目覚めがスッとラクに。今では薬なしでぐっすり眠れるようになりました。」
🌿薬に頼らず自然な眠りを取り戻した体験者が、実際に神戸市長田区から来院され改善しています。
💡不眠を改善するためにやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
姿勢の歪みや猫背、ストレートネックがあると、
首や背中の筋肉が緊張しやすく、交感神経が優位になり眠りを妨げます。
📷当院では姿勢分析を初回に実施。
どこが原因で不眠が起きているのかを明確にします。
② 筋肉や関節からのアプローチ
「眠れない＝心の問題」と思われがちですが、
実は肩甲骨や骨盤まわりの筋肉の緊張が、
自律神経の乱れを引き起こすことが多いです。
👐当院では、体の構造的な問題に対して専門的な手技で調整。
リラックスできる体の状態へと導きます。
③ 鍼灸による自然治癒力の向上
東洋医学では「不眠＝気血の乱れ」と考えます。
当院の鍼灸は、単なるリラクゼーションではなく
自律神経を整え、自然な眠りを取り戻すための施術です。
🔥ツボを的確に刺激し、副交感神経を優位に導くことで深い眠りへ。
🧠不眠を引き起こす主な原因とは？
- 慢性的なストレス
- スマホやPCによる脳の興奮状態
- 姿勢の悪化による神経圧迫
- ホルモンバランスの乱れ
- 運動不足や血流不良
当院では、これらの原因を**「体」から見直し**、
根本的な改善を目指します。
🩺当院での「不眠」改善方法
- 姿勢や骨格の徹底チェック
- 緊張した筋肉への的確なアプローチ
- 鍼灸による自律神経の調整
- 生活習慣・食事・睡眠環境のアドバイス
☘️あなたの状態に合わせてオーダーメイドの施術プランをご提案します。
✨期待できるその他の効果
- 朝の目覚めがスッキリする
- 頭が冴えて集中力が高まる
- イライラや不安感の軽減
- 胃腸の調子が整う
- 肩こりや腰痛の改善
🌈不眠だけでなく、全身のバランスが整っていくのを感じられるはずです。
🏆当院が選ばれる5つの理由
- 完全予約制・丁寧なカウンセリング
- 国家資格者が施術
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
- 無理な回数券・高額コースの売り込みは一切ありません
- 神戸市長田区で口コミ多数の信頼と実績
📅今こそ、自然な眠りを取り戻しませんか？
不眠は「ガマン」するものではありません。
眠れない日々が続けば、心も体も疲れ切ってしまいます。
🌙あなたの眠りを取り戻す第一歩、私たちが全力でサポートします。
あなたの「眠れる毎日」を応援！
👇 ご予約はこちらから 👇
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1-3-1-123 サンドール長田南館１Ｆ
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00
（祝日は通常営業）木曜定休日
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