こんにちは神戸長田にあるきずな整体整骨院です!!

最近はオリンピックやワールドカップでスポーツがとても盛り上がっていますね。

私も学生時代ラグビーをしていたので今年開催されるラグビーのワールドカップは大変興味があります。

そこで今日はラグビーやアメリカンフットボールなどのコンタクトスポーツで多い怪我、特に膝関節の側副靭帯損傷

についてのお話です。ラグビーやアメフトではタックルと言って相手の足に向かって突っ込み、相手を止める動きがあります。

タックルを受けた側は、それを防ごうとしますが、その際に膝外側→内側への外力（タックル）により、関節に外反、または外旋

力がかかりMCL（膝内側側副靱帯）への損傷をきたします。膝靱帯損傷のうちで最も頻度が高く、単に膝の捻挫として取り扱

われることが多いので、その見極めがとても大切になります。初期に適切な固定などの処置をすれば修復しやすい

ものなのですが、放っておくと陳旧化（急性期に処置をせず伸びた状態）に陥ってしまいます。

有効な治療法は少なく受傷時の取り扱いは慎重を期し、ひどい場合にはじん帯断裂も危惧しなければならないので、

とても注意が必要です。

症状として：内側関節部に一致した圧痛、腫張、熱感、荷重にて外反動揺性が出ます。

受傷直後は関節血腫が、慢性化すると水腫が存在。
一般に損傷は、以下の3型に分類。
I度：動揺性（健側と比較して）はなく、靱帯部の圧痛が主である
II度：伸展位の外反動揺性（－）、30°屈曲位で外反動揺性（＋）
III度：伸展位の外反動揺性（＋）、30°屈曲位で外反動揺性（＋）

治療：I度はRICE療法を、II度は固定による保存療法が一般的ですが、超音波、低周波などの物理療法による疼痛対策も有効です。 III度損傷以上では病院での手術適応となります。

いずれにせよ症状に不安のある方は専門家の受診をお勧めします。

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